独り言

こんな日もある!イライラ、落ち込みから抜け出せない日。こんな日もよし!としよう

昨日から、イライラモヤモヤの渦に入り込んで抜け出せないでいます。

風邪をひいて体がキツイから余計にだと思うのですが、引き金になったのは間違いなく昨日の旦那の言葉から・・・

当の旦那は、なんか朝から不機嫌だなとは感じているだろうけど、ほっとこう。そんな感じでしょうね~。毎度毎度そんな感じだから。

それから旦那や子供達の態度が癇に障って・・・・・(いつもなら、もう気を付けてよねっなんて笑って言えることでも、イライラしてしまって・・・

子どもは、とばっちりですね。💦

感情に流されながらイライラしたり、怒りをぶちまけたいと思ったり、もう私なんてとメソメソしたり、でも何も言えない。というか言ったら駄目だって自分を抑えてます。

私は、問題は解決して進まなきゃ気が済まない、そんな性格だと思ってます。

それで何も言わないでモジモジしいる方が悪いなんて思ったりして話し合いをしてみたり、行動に移したり。

だけど、いままで失敗ばかりしてきた。感情で言うものだから、自分を押し付ける事になってしまい上手く行かなかったんですね。

旦那は口も達者、頭の回転もいい、そして絶対折れない旦那の前でどうあがいたって、どちらかが折れない事には・・・・終わらない・・・

そして旦那と言い合いになると、最後は余計に落ち込んで終わるパターンが多いです。

私が悪かったのかとさえ最後は思ってしまう・・・

旦那といると、自分がつまらない人間扱いされている気がするときがあります。

旦那はそんな事思ってない。けれども旦那は、私の鼻を折るのが上手なんです。

旦那の毒舌は重々分かっているけれども、言われた方は、傷つくもんです。

いけない、いけない。書いていてわかるのですが、旦那のせいにしてますね。すぐ被害妄想へ走ってしまいます。

私の、気持ちの問題!

だから、最近はこんなどうしようもない気持ちになった時は、自分の中で消化するにはと考える事にエネルギ-を使うように心がけています。

自分を理解できるのは自分だけなのだから!

旦那が、私をどう思おうとも、私は今まで良かれと思ってやってきただけ。結果、旦那や子供に疎まれてもしょうがない。

私という人間を、大好きだって言ってくれる人もいるじゃない。

私しか出来ない仕事もあるじゃない!それだけでも私は存在価値がちゃんとあるんだから!

なにより、投げやらずにやってきた私は、えらいんだって。

そう自分を慰めてるんですが・・・でもなかなか心が落ち着かない~💦

風邪で、微熱もあるし、鼻づまりで苦しいからかな・・・

体がキツイからだね!きっと。

と自分に言い聞かせながら、自分に優しい言葉をかけながら・・・・

こんな調子で渦の中にいますが

こんな日もある!

こんな日もよし!としよう!

きっと、今日寝たら、体も気分もいいはずだと思って、明るい音楽でも聞きながら過ごそうと思います。

ちなみに、Nissyのトリコ 聞きます!!ブラブカップルの曲!?ですが・・・(笑)

 

あなたは、どんな気分の一日でしたか?

私と同じでしたら、こんな日もありますよね~